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课时安排：一周以内
上课时间：全日制，业余制
上课地点：环市东路450号广东华信中心2楼
课程内容：你还在为体育成绩而发愁吗？ 开心“享瘦”减肥营，真正让你在快乐的运动学习中蜕变重生，快乐show一夏！减与不减我们都在这里！ 【课程安排】 1、有氧运动训练课程：游泳、有氧操、篮球、羽毛球、乒乓球、户外拉练等 2、关爱成长励志课程：感恩教育、独立能力、社交能力、阳光心理、素质拓展、健康饮食教育、暑期作业辅导等 3、健康减肥知识课程：健康减肥营养知识、科学运动、健康生活方式等 4、娱乐休闲互动活动：人文科技旅游、参观北京名胜景点、看最新电影等 5、大型文艺晚会活动：营员集体庆生晚会、减肥明星表彰颁奖大会及文艺晚会等。 【活动特色】 专业的体检模式——专业体检中心入营体检，全程队医跟随服务 传播的减肥理念——科学运动，合理膳食，掌握健身方法，做自己的健身教练，减肥无处不在 个性的减肥处方——根据个人情况，开具个性运动处方及营养饮食计划 精彩的户外活动——根据青少年不同阶段体能特点开设专项户外体能锻炼活动，增加趣味性。 多元的减肥项目——游泳、拓展训练、全方位的体能运动，在游戏中减去多余的脂肪，减肥就这么简单 鲜明的效果对比——营员们经过不懈努力，体重，体脂含量明显下降，快乐健康“瘦”一夏。 舒适的生活起居——整洁宽敞的房间，科学配比的饮食，老师及教练的体贴专业的管理，让你找到家的感觉 环球雅思开心享瘦减肥夏令营 行程安排： 日期 主题 上午 下午 晚上 DAY 1 “我胖，我行” 迈出第一步 入营报道 开营仪式 身体评估 体能测试 团队建设-拓展比赛 DAY 2~6 “瘦身欢乐多” 瘦身适应训练 适应性训练 提高心肺功能 小力量训练 有氧运动训练，增加消耗 纠正身体不良姿态 体能训练之飓风来袭 有氧操课训练 普拉提核心肌群训练 泳池戏水放松 户外拉练 饮食DIY 健身课程学习 体育游戏比赛 保持好身材方法学习 自习写作业 DAY 7 向上吧！少年 外出游玩 休息看电影 DAY 8~14 “爱拼才会赢” 加强训练 缩腹燃脂 调整训练 增加消耗 适中的有氧运动训练 冲击训练 SPINNING 心脏搏动 激情碰撞，能量大爆发 有氧操课训练 篮球 羽毛球练习 泳池戏水放松 户外拉练 健康饮食学习 体育运动课程讲座 自习写作业 DAY 15 向上吧！少年 外出游玩 休息看电影 DAY 16~19 “最后的战役” 冲刺训练 先锋战士，普拉提训练 体育达标技能技巧教学 动感单车，减肥冲刺训练 脱胎换骨室外运动趣味赛 操类课程 Y0GA伸展训练 篮球训练 泳池戏水放松 持续减肥方法学习 科学减肥知识讲解 卡拉0K比赛 自习写作业 DAY 20 “瘦到底” 闭营仪式 结营仪式 集体返回集合地 回到温馨家中 注：（具体行程按实际情况调整，活动总量不变，环球雅思享有最终解释权） 招生对象：全国7-20岁的肥胖青少年（身体健康无其他疾病） 开营日期： 第一期：7月08日—7月27日 班号：DXKXXS13 报名 参团价格：6680元 第二期：8月05日—8月24日 班号：DXKXXS14 报名 参团价格：6680元 活动费用：6680元/人 费用包含：场地费、住宿费、饭费、保险费、体测费、交通费、管理费、教练费、服装费、杂费等 【完善服务体系】 舒适安全的环境：入住环球雅思北京总部国内夏令营基地——国际教育园区。校园环境优美整洁、鲜花绿茵、喷泉、宽敞明亮的教室、空调学生标准公寓、独立卫生间、24小时保安全封闭管理； 科学营养的配餐：每日牛奶、鸡蛋、荤素搭配、主食汤、水果、北京风味、品种繁多； 职业负责的团队：拥有一支经验丰富的健身教练、营养师、户外拓展师，他们善于鼓励、引导、互动是每一个孩子良师益友； 专业的拓展设备：每一次拓展所用设备均是精心设计以确保活动的安全性； 安全的旅程保障：旅游空调大巴、经验丰富的司机为我们旅途安全提供了可靠的保障。 【精彩留念】 精彩瞬间回顾：夏令营全程图片、视频资料，汇聚成精美光盘，为营员留住每一个精彩难忘的瞬间； 颁发结营证书：每一个参加环球雅思夏令营的学生均可获得结营证书以此鼓励学生； 环球超值礼包：赠送环球书包一个，北京名胜风景册一份，做为夏令营的留念； 张老师